カテゴリー：おすすめ通販クルミ

2014年4月22日放送「たけしのみんなの家庭の医学」で、「あなたの血管は大丈夫！？ 動脈硬化セルフチェック」と題して、血管を若返らせる食べもの「クルミ」が紹介されましたね。

血管の老化を予防・改善する研究が世界各国で進められているという「くるみ」を、健康な男女40人が毎日一定量、一ヶ月食べた結果、動脈硬化につながる要因のひとつである悪玉コレステロール値が約10％下がったといいます。

一定量というのは１日に約７個(約42g)だそうですよ。

こういうのは続けなければ意味がないので、普段からクルミを食べ続けたいものですね。



クルミを通販で購入するなら、私のおすすめは、米国CRAIN社のくるみです。

理由は収穫から出荷まで一貫体制しているからです。これにより安全かつ良質な品質を保っているのです。

現地で剥きたてのクルミをチッ素充填パックした、CRAIN社の香り高いくるみ。
スイーツや料理に気軽に加えられるから、大容量パックがお得です。
アメリカからの輸入品には、大容量でお買い得なものがありますよ。
CRAIN社のクルミも、まとめ買いがお得です。


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クルミの生産量日本一はどこかというと、長野県です。
２位の青森県に大きな差をつけ、ダントツの１位となっているんですよ。

特に東御市（とうみし）はくるみの一大産地。山に囲まれたこの地では、野山の恵みを味わうことができ、くるみもまたその一つとなっています。

くるみは5月から6月にかけて開花し、
その後に直径3cm程度の仮果と呼ばれる実を付けます。

仮果の中に核果があり、その内側の仁を食用とします。
脂質が70%を占め、 ビタミンB1、ビタミンEも多く、 オメガ3脂肪酸を多く含むことで注目されています。


長野県では「くるみ蕎麦」や「くるみ餅」など、くるみを使った商品をたくさん販売しています。香り豊かで健康にも良いくるみ食品を食べてみてはいかがでしょうか。

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